قد يلاحظ البعض ظهور بقع زرقاء في الجسم دون التعرض لأي إصابة واضحة، وهذا قد يثير القلق. في الحقيقة، البقع أو الكدمات الزرقاء تحدث نتيجة تجمع الدم تحت الجلد بسبب تمزق الأوعية الدموية الصغيرة. لكن ما هي الأسباب المحتملة لظهورها؟
1_الصدمات البسيطة
حتى الضربات الخفيفة التي قد لا تتذكرها يمكن أن تؤدي إلى ظهور بقع زرقاء، خاصة في المناطق الحساسة من الجلد.
2_نقص بعض الفيتامينات
النقص في فيتامين C أو فيتامين K قد يضعف جدران الأوعية الدموية ويزيد من احتمالية ظهور الكدمات
3_تناول بعض الادوية
بعض الأدوية مثل مضادات التخثر (الأسبرين أو الوارفارين) تجعل الدم أقل قدرة على التجلط، مما يزيد من ظهور الكدمات.
4_التقدم في العمر
مع التقدم في العمر، تصبح الأوعية الدموية أكثر هشاشة، ويقل سمك الجلد، ما يجعل الكدمات أكثر وضوحًا.
5_مشاكل صحية
في حالات نادرة، قد تكون الكدمات المتكررة علامة على مشاكل في الصفائح الدموية أو أمراض الدم مثل اللوكيميا.
6_متى يجب مراجعة الطبيب؟
ينصح بمراجعة الطبيب إذا ظهرت الكدمات بشكل متكرر دون سبب واضح، أو إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل النزيف المستمر أو التعب الشديد.
📌 نصيحة صحية
الحفاظ على نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات، وممارسة الرياضة بانتظام، والابتعاد عن الأدوية المسببة للكدمات إلا باستشارة الطبيب، يساعد على تقليل ظهور هذه البقع.